Deine Doula - Franziska
Geburtsbegleitung in Lüneburg

WILLKOMMEN



Ich bin Franziska. 

Doula, Trageberaterin und systemisch-therapeutische

Familienbegleiterin i. A. bei Weltvonunten® aus Lüneburg.


Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate danach

bringen ganz viel in Bewegung. Sie verändern dich, deinen Alltag.

Dein Leben. Und sie beeinflussen, wie du dich als Mutter erlebst.

Wie sicher du bei dir bleibst, wenn es intensiv wird.


Ich begleite Frauen, die das wissen, und die mehr wollen als

durchkommen. Die wissen, was sie wollen, und trotzdem unsicher

werden, sobald jemand ihre Entscheidungen nicht versteht.


Bei der Geburt meiner ältesten Tochter habe ich erlebt:

Ich kann bei mir bleiben. Auch unter Druck.

Auch wenn es lang wird und schwer. Das war mein Wendepunkt.

Heute halte ich diesen Raum für andere.





WAS IST EINE DOULA?

Jede Schwangerschaft, jede Geburt und jedes Wochenbett sind etwas ganz Besonderes. Und ein Grund, stolz auf dich zu sein.  Als Doula begleite und unterstütze ich dich während dieser intensiven Zeit. Ich bin an deiner Seite, stärke dich, halte Raum für Fragen und Wünsche und helfe dir dabei, deinen eigenen Weg zu finden. 

Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Kraft und Stärke verbindest und mit Vertrauen und Vorfreude in deine Geburt gehen kannst. Ich gebe dir Orientierung und Informationen, damit du gute Entscheidungen für dich und deine Familie treffen kannst. Und ich begleite dich dabei, in deiner Rolle als Mutter anzukommen. 


Eine Doula ersetzt keine Hebamme, sie ist eine nichtmedizinische Ergänzung. Während Hebammen und Ärzt:innen dich medizinisch betreuen, bin ich für deine emotionale und mentale Unterstütztung da. Kontinuierlich und ganz auf dich ausgerichtet.


Die Wirkung dieser kontinuierlichen Begleitung wurde in Studien schon in den 1970er-Jahren von John Kennell und Klaus Marshall untersucht. Sie zeigen eine kürzere Geburtsdauer, seltenere Schmerzmittelgaben, ein geringeres Risiko für Kaiserschnitte und andere Interventionen sowie positive Effekte auf Stillen, Bindung und nachgeburtliche Depressionen.


Hodnett, E. D. et al. (2013). Continuous support for women during childbirth. Cochrane database of systematic reviews, (7).
Klaus, M. H., Kennell, J. H., & Klaus, P. H. (1995). Doula. Der neue Weg der Geburtsbegleitung. München.


Erfahre mehr über meine Angebote für dich.


 UND SO BEGLEITE ICH DICH ALS DOULA...

Während der Schwangerschaft begleite ich dich auf Augenhöhe und bin für deine Fragen, Wünsche und Sorgen da. Dabei stärke ich dein Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition, damit du dich zuversichtlich auf deine Geburt vorbereiten kannst.


Ich beziehe auch deine:n Partner:in mit ein und unterstütze dich bei Bedarf dabei, passende Ansprechpartner:innen wie deine Hebamme oder Gynäkolog:in einzubeziehen.


Auf Wunsch begleite ich dich zusätzlich mit Rebozo-Massagen, Entspannungsübungen und Impulsen rund um Geburtsvorbereitung und Ernährung.

Um deinen Geburtstermin bin ich für dich in Rufbereitschaft und begleite dich während der Geburt kontinuierlich. Ich bin an deiner Seite, stärke dich und helfe dir, deine Bedürfnisse und Entscheidungen gut zu kommunizieren.


Mit Ruhe, Berührung, Rebozo, Atem- und Entspannungsübungen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg durch die Geburt zu gehen

.
Wenn du möchtest, halte ich besondere Momente in Bildern fest und schaffe nach der Geburt einen geschützten Raum für euer Ankommen als Familie.

Gemeinsam bereiten wir dein Wochenbett schon in der Schwangerschaft vor. 


Nach der Geburt besuche ich dich, wir sprechen über eure Geburtsreise und ich bin für deine Fragen und Gedanken da.


Bei meinem letzten Besuch überreiche ich dir euren persönlichen Geburtsbericht.